Hello Kitty Beauty Products

Yup, kucing terkaya di dunia ini sering berkolaborasi dengan beauty product terkenal. Semuanya menghadirkan beragam produk kecantikan mulai dari parfum, eyeshadow, blush on, lipstick, shampoo sampai odol. Selain mempercantik dandanan kita, biasanya produk ini hadir dalam kemasan yang menggemaskan dan serba Hello Kitty.

Intip beberapa kolaborasi suksesnya dengan Etude House, H&M, Sephora, M.A.C, Happy Bath Day, Oral B, Demeter dan masih banyak lagi. Pasti langsung ingin memiliki produknya, deh!

Cara Alami Meluruskan Rambut

Seledri ternyata bisa bikin rambut lurus secara alami.

Daripada ke salon dan meluruskan rambut dengan bahan kimia yang bisa menyebabkan rambut rusak, lebih baik mencoba cara alami berikut ini!

-Ambil satu ikat daun seledri, tumbuk hingga hancur, beri sedikit air kemudian peras dan ambil airnya.
-Diamkan air perasan seledri selama 1 malam.
-Besoknya gunakan air seledri untuk memijat bagian kulit kepala hingga merata, lalu diamkan hingga beberapa menit.
-Bilas dengan memakai shampoo hingga bersih.
-Lakukan setiap hari selama 10 hari berturut-turut.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/cara.alami.meluruskan.rambut/001/001/332

Stop Naksir Pacar Sobat

Memang sih yang namanya jatuh cinta itu suka nggak terduga. Datang tiba-tiba, dan orang yang kita suka bisa siapa saja… termasuk pacar sobat sendiri. Kalau biasanya kita akan larut dengan suasana hati yang penuh cinta, kali ini kita harus bisa mencegah perasaan itu berkembang lebih jauh.

Susah? Pastinya! Tapi apa kita rela mengorbankan persahabatan demi seorang cowok? Ikuti tip berikut:

-Sementara waktu, kurangi dulu frekuensi jalan bertiga. Selain untuk menjaga supaya perasaan kita ke si cowok itu nggak berkembang, juga memperkecil kemungkinan sobat bisa ‘membaca’ perasaan kita.
Namanya orang suka, pasti nggak bisa bohong dari tatapan mata dan tingkah laku, kan?

-Seandainya terpaksa harus jalan bareng, lebih baik jalan bareng banyak orang. Paling nggak perhatian kita bisa teralihkan ke teman-teman yang lain.

-Umpamakan diri kita adalah sobat. Sakit hati nggak sih, seandainya sobat sendiri naksir pacar kita? Dengan selalu menempatkan diri sebagai sobat begini, paling nggak ada kontrol dari dalam diri kita untuk nggak flirting lebih jauh ke pacar sobat.

-Perbanyak hobi dan kegiatan untuk mengalihkan perhatian kita dari rasa ‘cinta terlarang’ ini.

-Tahan diri untuk nggak curhat ke orang lain. Bisa jadi orang lain menganggap kita teman yang nggak setia, atau malah membocorkan rahasia ini ke sobat? Waduh..daripada persahabatan rusak, lebih baik simpan saja perasaan ini untuk diri sendiri, ya.

-Selalu mengingat: persahabatan lebih penting! Rasa suka kita ke cowok itu bisa saja menghilang 1-2 bulan ke depan, tapi persahabatan akan abadi selamanya.


sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/stop.naksir.pacar.sobat/001/005/170

Pentingnya Daur Ulang

Perhatiin deh, belakangan, kota tempat kita tinggal, makin berkurang lho kenyamanannya. Sampah terus menumpuk, energi bumi terkuras dan polusi makin parah, duh ... kondisi bumi kok makin parah, ya?

Untuk menguranginya efek buruknya, cara yang cukup mudah adalah dengan melakukan daur ulang. Dengan mendaur ulang, kita bisa berkontribusi sebanyak ini buat bumi:
-Daur ulang 1 buah kaleng aluminium (biasanya untuk kemasan softdrink), bisa menghemat listrik yang dapat digunakan untuk menyalakan televisi selama 3 jam.

-Daur ulang 1 buah botol kaca, bisa menghemat listrik yang dapat digunakan untuk menyalakan komputer selama 25 menit.

-Daur ulang 1 buah botol plastik, bisa menghemat listrik yang dapat digunakan untuk menyalakan lampu 60 Watt selama 3 jam.

-Mendaur ulang kertas ,dapat menghemat listrik sebesar 70% jika dibandingkan dengan memproduksinya dari bahan mentah.

-Bahan kaca 100% dapat didaur ulang berkali-kali. Bahan kaca yang dibuang di tempat penimbunan sampah, tidak akan pernah terurai.

-Proses daur ulang kertas akan mengurangi 73% pencemaran udara apabila dibandingkan dengan pembuatan kertas dari bahan mentah.

Gampang, kan? Yuk, terapkan enam hal ini dalam kegiatan sehari-hari.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/aksi/pentingnya.daur.ulang/001/006/65

Sobatku Tukang Curhat

Di mana pun dan kapan pun yang dilakukannya cuma curhat, curhat, dan curhat. Sobat kita yang satu ini memang hobi banget mencurahkan isi hatinya ke kita. Tapi, lama kelamaan kita bosan dan capek juga. Gimana ya cara bertahan sama sobat yang tukang curhat?

Mengerti Alasannya
Cari tahu apa alasannya si sobat hobi banget curhat soal semua masalahnya. Siapa tahu sebenarnya dia nggak pernah curhat sama orang lain. Kitalah satu-satunya orang yang dia percaya untuk menjadi tempat curhat. Makanya, terkesan dia sering banget curhat sama kita. Padahal sebenarnya dia sudah menunggu dan menyimpan ceritanya. Kalau masih merasa keberatan dan terbebani, lebih baik minta dia untuk mulai percaya sama orang lain dan nggak hanya mengandalkan kita.

Berani Bilang “Nggak”
Kalau memang sudah nggak tahan dengan kebiasaannya curhat, kita mesti memberanikan diri buat bilang “tidak”. Maksudnya adalah ketika memang nggak siap buat dicurhatin, lebih baik kita bilang terus terang sama si sobat. Kalau mendengarkan curhatannya dengan hati kesal, bisa-bisa kita bersikap dan berbuat sesuatu yang bakal kita sesali nantinya. Pakai alasan seperti, “Maaf, aku lagi disuruh bantuin Mama nih.”

Ajarkan Seni Mendengarkan
Hobi curhatnya ini juga bisa muncul karena dia nggak terbiasa mendengarkan curhatan orang lain. Alhasil, dia nggak pernah merasakan enak nggak enaknya dicurhatin orang. Makanya, sesekali kita mesti gantian jadi yang bawel dan curhat semuanya ke dia. Dengan begitu, dia tahu porsi yang pas waktu curhat sama kita.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/sobatku.tukang.curhat/001/005/324

Tas Daur Ulang

Benda yang sudah tidak terpakai, seperti kain perca, bungkus permen, dan disket bekas bisa kita daur ulang menjadi berbagai macam tas keren.

Remake celana jeans-mu menjadi sling bag. Tambahkan tali dari ikat pinggang bekas dan kombinasikan dengan kain perca bermotif. Atau, ambil satu bagian dari celana seperti kantongnya, tambahkan resleting dan tali. Jadi deh tempat iPod keren.

Sulap kain perca bekas menjadi berbagai bentuk tas yang multifungsi. Misalnya, tas belanja, kantong sepatu, atau tempat handphone. Caranya mudah kok, cukup dengan menambahkan tali, men-cut out bahan, atau memodifikasi-nya menjadi bentuk yang unik.

Benda-benda seperti disket, CD, koran, dan bungkus permen jangan keburu dibuang dulu. Gunakan ide kreatifmu buat menyulapnya menjadi tas yang fashionable.

Ayo, salurkan kreatifitasmu!



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/keren/tas.daur.ulang/001/002/245

Kulit Stres

Ternyata stres juga berdampak buruk pada kondisi kulit.

Ketahui 4 tanda-tanda kulit mengalami gejala stres:
Kekeringan
Stres yang kita alami bisa meningkatkan hormon kortisol yang bisa merusak kekuatan kulit untuk menahan air. Hasilnya, kulit akan kekurangan kelembaban, sehingga tampak kusam dan kering.

Garis halus
Selain menyebabkan kekeringan, hormon kortisol yang meninggi saat kita mengalami stres juga membuat otot menegang terus menerus, yang bisa menimbulkan kerutan pada kulit.

Kemerahan
Aliran darah yang meningkat karena stres bisa menyebabkan pembuluh darah membesar. Akibatnya, timbul bercak kemerahan pada kulit wajah.

Jerawat
Stres meningkatkan peradangan, jadi kulit lebih mudah berjerawat.

Tapi, nggak perlu panik, ada cara yang bisa kamu lakukan buat mangatasinya:
-Olahraga secara teratur. Tujuannya untuk mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi peradangan pada kulit.
-Tidur yang cukup. Tidur selama ± 8 jam sehari membantu mood menjadi lebih baik dan mengurangi hormon kortisol yang dapat memicu stres.
-Buat mengetahui lebih pasti kondisi kulit wajah kita, temui ahli kulit (psikodermatolog) yang bisa membantu mengatasi masalah kulit yang kamu alami.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/kulit.stres/001/001/254

Sobatku Pelit!

Idealnya, yang namanya sobatan itu harus saling berbagi. Tapi, sayangnya sobat kita ini punya sifat pelit sehingga malas mau berbagi apapun ke kita dan orang lain. Harus gimana, ya?

Berikan “Balasan”. Jika selama ini sobat keenakan mendapatkan sesuatu dari kita, coba sekali-kali gantian kita yang jadi malas berbagi. Bukannya bermaksud untuk ikutan pelit kayak sobat, tapi coba  memberi pelajaran ke dia.

Berikan Barteran. Mulai sekarang kita lakukan tindakan pamrih. Jadi, kalau dia mau meminjam sesuatu ke kita, berarti dia pun harus mau meminjamkan barangnya ke kita.

Berikan Protes. Mungkin sobat nggak sadar kalau selama ini dia pelit. Jadi, kita ajak ngobrol saja bahwa tindakannya itu membuat dia dapat predikat jelek. Kita ajarkan dan yakinkan dia untuk bisa sharing dengan orang lain.

Berikan Contoh. Nggak ada orang yang bisa langsung mengubah sikapnya dalam sekejap. Jadi, selain ajak ngobrol, kita juga tunjukkan ke sobat gimana caranya untuk bisa murah hati ke orang lain.


sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/sobatku.pelit/001/005/463

Merawat Ketiak

Ternyata permukaan ketiak cenderung berwarna lebih gelap. Karena daerah tubuh yang memiliki lipatan dan sering berada dalam keadaan tertutup mengalami gesekan-gesekan sehingga lebih mudah lembab dan berubah warna.

Meskipun begitu, bila warna ketiak menjadi terlalu hitam bisa menjadi sumber penyakit dan memicu bau tak sedap yang tentunya bikin kita nggak pede.
Untuk menghindarinya, lakukan perawatan berikut:

1. Gosokkan scrub dengan lembut pada daerah ketiak setiap hari saat mandi.
2. Perhatikan cara mencukur atau mencabut bulu di ketiak. Karena mencukur atau mencabut bisa menyebabkan pori-pori terbuka lebar yang bisa memicu iritasi. Bila ingin mencukur, pilih pisau cukur khusus wanita yang berkualitas baik, gunakan shaving cream lalu cukur mengikuti arah garis ketiak. Sebaiknya mencukur dilakukan pada malam hari, agar kulit ketiak kembali normal keesokan harinya saat akan memakai deodorant.
3. Hindari memakai pakaian yang terlalu ketat, karena dapat mengurangi sirkulasi udara pada bagian ketiak, sehingga keringat menempel dan menimbulkan bau tak sedap.
4. Kurangi mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang produksi minyak berlebih.
5. Pilih deodorant yang mengandung antiperspirant.
6. Jika ketiak terlanjur hitam atau terinfeksi cukup serius, segera kunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan khusus.



sumber: http://www.gadis.co.id/Gaya/cantik/merawat.ketiak/001/001/283

Merawat Lutut

Bagian lutut memang tidak sehalus bagian kulit lainnya, karena terdapat lipatan-lipatan kecil dan paling sering terkena gesekan. Jadi kalau kita tidak rajin merawatnya, kulit mati dan kotoran akan menumpuk, sehingga kulit menjadi kasar dan berwarna gelap.

Perawatan berikut bisa membantu menghaluskan dan mencerahkan kulit lutut.

Scrub
Untuk menghilangkan kotoran dan kulit mati, lakukan eksfoliasi kulit dengan cara menggunakan scrub lalu menggosoknya dengan loofah (sponge). Perawatan ini lebih baik jika dilakukan secara rutin, setiap dua hari sekali agar hasilnya maksimal.

Pelembap
Kulit kering menjadi salah satu faktor yang membuat lutut menjadi kasar. Gunakan pelembap yang mengandung shea butter atau retinoid yang dapat melawan kerutan dan menghaluskan kulit kasar.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan bahan alami yang dapat menghaluskan kulit. Oleskan pada bagian lutut sebelum tidur. Biarkan kandungan yang terdapat didalamnya menyerap ke dalam kulit selama semalaman.

Kulit Alpukat
Buah ini mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potassium, niasin, asam pantotenik yang bagus untuk menjaga keindahan kulit. Ambil daging alpukat dengan menggunakan sendok, lalu gosokkan bagian dalam kulit alpukat pada lutut.

Kelapa
Ambil sisa parutan kelapa, gosokkan pada bagian lutut yang menghitam. Minyak alami yang terkandung di dalamnya mampu mengangkat kotoran sehingga kulit menjadi lebih bersih dan terlihat cerah.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/merawat.lutut/001/001/358

Sobatku Berubah!

Mendengar sahabat kita jadian, pasti ikut senang juga. Tapi, lain cerita kalau sikap sobat justru berubah dan nggak fun lagi. Dia jadi jarang hang out bareng kita dan selalu menghabiskan waktu bersama pacarnya. Huh!

Siapa sih, yang nggak bete kalau tiba-tiba sahabat kita jadi berubah. Apalagi dia berubah karena baru saja punya pacar. Sebenarnya wajar nggak sih, kalau kita jadi bete? Untuk tahu lebih lanjut, yuk lihat cara menanggapinya!

Ask Ourself
Sebenarnya sobat kita yang jadi nggak fun, atau kita yang mendadak jealous? Soalnya, terkadang kita belum terbiasa dengan posisi sobat yang punya pacar. Kita terbiasa untuk meluangkan waktu bersama sobat tanpa ada yang ‘mengganggu’. Ketika sobat jadian, pacarnya selalu menemani dia.

Kasih Pengertian
Saat-saat seperti ini, kita harus memahami posisi sobat. Bayangkan kalau kita ada di posisinya, pasti kita juga lebih sering menghabiskan waktu bersama pacar saat baru jadian Kalau memang dia sahabat kita, pasti dia nggak akan lupa kok, dengan kita.

Kenalan dengan Pacar Sobat
Sering banget ketika kita lagi makan bareng sobat, pacarnya malah datang dan membuat kita merasa jadi ‘nyamuk’ di antara mereka. Supaya nggak jadi nyamuk saat bersama mereka, akrabkan diri dengan pacar si sobat. Tapi ingat, harus tahu batasannya ya! Jangan sampai sobat malah jealous karena kita dekat dengan pacarnya.

Ajak Jalan Duluan
Meskipun ia sering menolak, kita tetap perlu mengajaknya hang out. Kalau kita tidak mengajaknya, bisa-bisa hubungan kita dan sobat semakin renggang. Tunjukkan padanya kalau kita tetap berusaha baik padanya meskipun ia berubah. Siapa tahu dia akan merasa tersindir dan bisa jadi sobat yang fun lagi.

Ajak Sobat Bicara
Setelah berusaha dan tetap nggak ada perubahan, solusi terakhir adalah bicara serius sama dia. Nggak perlu berharap dia akan berubah, yang penting dia tahu apa yang kita rasakan dan kita pun tahu alasannya. Ingat, dalam setiap hubungan, baik pacar, sobat bahkan keluarga, komunikasi adalah hal yang paling penting. Setuju?




sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/sobatku.berubah/001/005/555

Awas Jadi Korban “Gantung”!

Si ketua eksul basket sudah lama pedekate sama kita. Sering ngobrol bareng, SMS-an, dan menelepon tiap malam. Sepertinya sama-sama tertarik nih tapi kok dia belum menyatakan perasaannya juga ya? Jangan-jangan kita jadi korban “gantung” lagi. Simak yuk tanda-tandanya kalau kita memang benar digantungin.

On-Off
Si gebetan mirip sama barang elektronik yang suka on-off. Sebentar-sebentar dia menghubungi kamu, tapi tiba-tiba dia ngilang begitu saja. Kita pun sulit kalau mau menghubunginya. Jangan-jangan dia menghubungi kalau ada perlunya saja nih.

Perhatian berkurang
Dia jadi cuek setengah mati, padahal kemarin nggak begitu. Dia jadi jarang ngobrol sama kita lagi. Malahan terkesan menghindar. Kita harus cari tahu nih penyebab dia. Jangan sampai kita jadi objek iseng-iseng dia saja.

Belum ada pernyataan
Semuanya berjalan lancar kayak orang pedekate biasa. Komunikasi juga jalan terus. Setiap ketemu dan ngobrol bareng rasanya deg-degan, mata si gebetan juga berbinar. Tapi, nggak pernah ada pernyataan keluar dari mulutnya. Daripada menebak-nebak, kita harus memastikan dia benar-benar suka. Cari informasi lewat teman-temannya bisa jadi salah satu cara yang ampuh buat memastikan.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/awas.jadi.korban.gantung/001/005/553

Apa yang Harus Kamu Makan buat Tampil Oke?

Berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi baik lainnya, memang bisa bikin kita lebih sehat dan cantik. Ini dia di antaranya  yang bisa kita makan setiap hari.

1. Wortel – Wortel  bisa menjaga lapisan terluar kulit kita agar tetap muda. Nggak mau dong, masih remaja tapi kulitnya sudah terlihat kusam dan tua?

2. Keju – Biar selalu punya senyum yang oke,  makan deh satu-dua iris keju setiap hari. Jenisnya bisa macam-macam. Tapi sebagai tambahan info, keju jenis Swiss, cheddar, atau gouda bisa melawan bakteri jahat yang ada di mulut dan mencegah gigi berlubang.

3. Jeruk Limau – Bagus banget untuk kulit karena dapat membantu sel-sel kulit
membentuk kolagen. Dan tahu nggak, biarpun banyak produk kecantikan bilang mengandung kolagen sebenarnya kolagen itu tidak dapat ditambahkan begitu saja ke kulit dari luar. Makanya konsumsi buah segar atau jus sangat penting untuk kecantikan kita –dari dalam!

4. Bawang Putih – Dapat membantu memerangi keriput pada kulit dan mengembalikan jaringan kulit supaya kulit kita mulus terus.

5. Nonfat Yogurt  - Selain kaya kalsium, juga bisa bikin gigi lebih putih dan bebas lubang. Nggak perlu pakai pemutih gigi segala, deh!

6. Biji Gandum – Ini dia bahan makanan yang bisa bikin kamu jauh dari masalah jerawat. Selain bisa kamu konsumsi begitu saja (dijual dalam kemasan di supermarket), bisa juga kamu cari dalam bentuk roti tawar buat menu sarapan.

7. Tomat – Punya kandungan vitamin A, vitamin C, dan potassium yang berlimpah sehingga juga bagus banget untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

8. Ubi – Mengandung vitamin A yang juga bagus buat kulit banyak vitamin penting lainnya yang bisa bikin kulitmu lebih halus. Kamu bisa coba ubi Cilembu atau ubi ungu Jepang yang sekarang banyak dijual. Rasanya manis dan enak banget dimakan saat cuaca dingin!



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/apa.yang.harus.kamu.makan.buat.tampil.oke/001/001/130

6 Langkah Menjaga Kesehatan Mata

 

Selama ini mungkin kita nggak terlalu ‘ngeh’ dengan manfaat mata kita. 

Padahal, bayangkan saja seandainya kita tidak punya mata atau mata kita bermasalah. 

Wah, pasti repot! Kita nggak bisa melihat dunia yang indah, juga cowok ganteng yang bersliweran di sekitar kita. Hihihi… Nah, supaya mata kita tetap berfungsi dengan baik dan jauh dari masalah, kita wajib menjaganya dengan 6 langkah berikut ini:

Hentikan kebiasaan menggosok-gosok mata, apalagi dengan tangan kotor. Kalau ingin membersihkan mata, gunakan saja air dan sapu tangan.

Saat menonton TV, menggunakan komputer atau membaca buku, harus di ruangan yang cahayanya bagus dan posisinya jangan terlalu dekat.   

Pakai sunglasses ketika berada di tempat yang panas dan berdebu agar mata kita terlindungi.

Manjakan mata dengan mengistirahatnya sesering mungkin. Misalnya, sehabis bermain komputer, coba  pejamkan mata selama sekitar 5 menit supaya rileks.

Banyak makan buah-buahan dan sayuran segar. Terutama yang berwarna kuning, oranye dan hijau seperti wortel, pepaya dan brokoli. Jenis buah dan sayur ini kaya vitamin A, E dan C yang bagus untuk mata.

Rutin memeriksakan mata ke dokter, setidaknya 1 tahun sekali.  

Nggak susah, kan menjaga mata itu? Yang dibutuhkan adalah disiplin diri sendiri dan kesadaran untuk menghargai pemberian Tuhan yang sangat istimewa ini.

sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/ngobrol/6.langkah.menjaga.kesehatan.mata/001/007/169

Pacaran Sekelas, Yuk!

Meskipun opini kebanyakan orang mengatakan seperti itu, tapi ternyata ada efek positifnya juga lho, kalau sekelas sama pacar. Hmm, apa sajakah itu?  

Semangat Masuk Sekolah
Nggak bakalan ada yang namanya hasrat untuk bolos sekolah jika sekelas sama pacar. Malahan kita jadi semangat banget menyambut pagi untuk berangkat ke sekolah, karena bakalan ketemu sang pacar di kelas. hihihi..

Antusias Bertanya dan Menjawab  
Hitung-hitung  mengambil hati pacar, kita pun terpacu untuk berubah jadi siswa super aktif di kelas. Biarpun motifnya untuk ‘cari muka’ di depan pacar, tapi dampaknya positif banget, lho. Kita jadi dekat sama guru dan tentunya jadi banyak tahu.

Belajar Bareng
Yang namanya sekelas pasti PR dan ujiannya bareng dong. Atas dasar kesamaan tersebut, kita pun jadi bisa kompakan sama pacar untuk belajar bareng saat ujian dan mengerjakan PR.  

Motivasi Nilai  
Bagaimana rasanya bila nilai kita paling jelek di kelas? Oh no.. pastinya bakalan malu berat sama pacar. Karena takut akan mengalami hal tersebut, bisa memotivasi untuk belajar semaksimal mungkin agar nilai kita nggak paling mengecewakan di kelas. Dengan begitu, semangat belajar kita jadi meningkatkan.




sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/pacaran.sekelas.yuk/001/005/254

5 Cara Supaya Nggak Dianggap Anak-anak

Duh! Aku kan bukan anak kecil lagi, tapi kenapa papa-mama masih anggap aku anak kecil, ya? Jangan cemberut dulu. Yuk, lebih baik kita tunjukkan ke papa-mama kalau kita udah mulai mandiri.

Yang harus dilakukan:
-Mulailah bertanggung jawab dengan pekerjaan yang telah dilakukan, sedang dilakukan dan akan dilakukan. Cara ini bisa bikin ortu menilai tingkat kemandirian dan kedewasaan kita.

-Jaga kepercayaan yang diberikan ortu. Salah satu  caranya adalah  dengan melakukan tindakan yang nggak menyimpang dari aturan-aturan ortu. Misalnya, kalau ortu meminta pulang sekolah langsung pulang, sebaiknya aturan itu kita lakukan.

-Coba lakukan sesuatu yang bermanfaat saat di rumah. Contohnya membantu pekerjaan mama. Apakah itu membereskan kamar atau mencuci baju sendiri.

-Menjalin komunikasi yang baik dengan ortu mengenai kegiatan sehari-hari. Selain itu, jadilah pendengar yang baik untuk papa-mama dan berargumentasi yang baik kepada mereka.

-Saat keluar rumah biasakan tepati janji kepada papa-mama. Misalnya kalau mau hangout bareng teman, tepati janji untuk pulang sesuai waktu yang disepakati.


sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/5.cara.supaya.nggak.dianggap.anakanak/001/005/439

Pacarku Ganteng Sekali

Nggak menyangka si cowok paling ganteng di sekolah memilih kita jadi pacarnya. Langsung berbunga-bunga dan senang karena sudah lama kita juga mengidolakan dia. Tapi kok, tiba-tiba kita jadi punya haters, ya. Padahal, kita nggak pernah macam-macam di sekolah. Jangan-jangan ini karena si pacar. Aduh, jadi enak dan nggak enak nih, punya pacar ganteng.

Enaknya:
-Punya kebanggaan. Siapa yang nggak bangga punya pacar yang good looking. Rasa-rasanya pengin pamer ke semua orang kalau pacar kita super ganteng. Cukup jalan bareng sama dia, semua mata akan memandang.

-Jadi populer. Si pacar beken karena ketampanannya. Hampir semua orang di sekolah kenal dengannya. Gara-gara pacaran dengannya, kita pun ikutan terkenal. Tiba-tiba banyak orang tak dikenal yang menyapa kita.

-Merasa beruntung. Selain ganteng, si pacar juga punya hati yang baik. Selalu membantu kita ketika butuh.

-Bisa diandalkan banget. Kita jadi merasa cewek paling beruntung di dunia ini.

-Punya kenalan cowok cakep lain. Ternyata, nggak cuma si pacar aja yang ganteng, teman-teman gengnya pun good looking. Asyik, kita sering hang out sama mereka. Lama-lama ikutan menjadi sobatan.

Nggak Enaknya:
-Disebelin. Mulai dari senior hingga junior menggebet  si pacar. Pas tahu kita jadian, banyak orang yang nggak suka. Tiba-tiba muncul pandangan sinis setiap kita jalan di lorong di sekolah.

-Suka cemburu. Si pacar punya banyak fans. Setiap hari ada saja cewek yang memberikannya hadiah dan pesan cinta. Bahkan, ada yang jelas-jelas mendekati.  Aduh, bikin bete banget.

-Digosipin. Karena banyak cewek yang iri, muncul banyak berita miring soal kita. Sampai kaget mendengar cerita yang bikin nama  kita buruk. Nggak jarang kalau kita lewat, ada sekumpulan cewek yang berbisik-bisik.

-Jadi pusat perhatian. Semua yang dilakukan kita dan pacar menjadi perhatian teman-teman satu sekolah. Bahkan, mereka tahu saat kita ngambek dan bahagia karena pacar. Bete juga jadi nggak punya privasi.


sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/pacarku.ganteng.sekali/001/005/556

Plus&Minus Si Anak Rumahan

Cupu, kuper, manja. Inilah sebutan yang biasa kita dengar untuk si anak rumahan. Hehehe. Namanya juga anak rumahan, tentu saja jarang keluar rumah. Pulang sekolah, penginnya di rumah saja. Malas mau ke mana-mana lagi. Sebenarnya bagus atau nggak sih jadi anak rumahan?

Untungnya:

Family time
Serunya jadi anak rumahan itu, punya waktu lebih banyak bareng keluarga. Kita jadi lebih sering ketemu papa, mama, kakak, adik. Kita pun bisa melakukan fun activity bareng keluarga. Misalnya bantuin mama bikin kue atau memasak, lalu makan malam bersama, kemudian lanjut ngobrol sambil nonton film bareng deh.

Fasilitas lengkap!
Coba pikirkan, ada nggak tempat lain yang punya fasilitas lengkap selain di rumah? Mau makan, semuanya sudah tersedia di meja makan. Mau nonton tv kita bisa memilh program teve atau film yang kita suka dan semuanya gratis. Jagi nggak boros deh, soalnya semuanya sudah tersedia di rumah.

Me time
Selain lebih banyak waktu buat keluarga, kita juga bisa meluangkan waktu buat diri sendiri. Misalnya baca buku atau mendengarkan musik di kamar. Kita bebas melakukan apapun yang kita mau di rumah, tanpa ada yang melarang.

Nggak enaknya: 

Kuper alias kurang pergaulan
Malas keluar rumah, bikin kita jadi malas bergaul. Kita jarang ngobrol atau bersenang-senang sama teman-teman deh. Kita jadi nggak tahu gosip terbaru dari teman-teman kita. Selain itu, kita juga bisa dianggap sulit bergaul.

Jarang diajak hangout
Tiap kali diajak hangout, alasannya selalu sama. Intinya, malas keluar rumah deh. Nah, karena keseringan menolak, kita jadi jarang diajak hangout sama sobat deh. Sekali atau dua kali sih masih wajar dan sobat masih bisa maklum. Tapi kalau sampai berkali-kali, sobat sudah malas mendengarkan alasan kita.

Waktu main dibatasi
Sekalinya kita pamitan mau main sama teman-teman, ortu malah jadi overprotective atau terkesan terlalu melindungi. Setiap jam.  ortu memantau kita dari rumah lewat telpon. Kalau begini terus, waktu hangout kita jadi dibatasi.




sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/si.anak.rumahan/001/005/557

4 Bahaya Kesehatan Akibat Sulit Tidur

Tidur yang berkualitas merupakan kunci utama untuk dapat berpikir jernih dan merasa rileks. Kurangnya waktu tidur bisa buat Anda merasa letih dan sensitif, bahkan berisiko mengalami masalah kesehatan. Seperti yang dikutip dari ehow, berikut empat bahaya yang timbul akibat kebiasaan sulit tidur.

1. Kewaspadaan Mental dan Kemampuan Kognitif
Dalam jangka pendek, kurang tidur dapat mengurangi kewaspadaan mental. Menurut WebMD, hilangnya 90 menit waktu tidur dapat menurunkan kewaspadaan mental sebesar 32 persen. Jika kewaspadaan berkurang, dapat menyebabkan seseorang mengalami kecelakaan saat beraktivitas. Menurut National Highway Traffic Safety Commission, 100 ribu kecelakaan mobil terjadi akibat kurangnya kewaspadaan mental karena kurang waktu tidur.

2. Kulitas Hidup
Kurang tidur bisa mengurangi kualitas hidup, sehingga sulit bagi Anda untuk menikmati kegiatan sehari-hari. Jika kurang waspada dan mudah merasa lelah, Anda mungkin tidak dapat terlibat dalah aktivitas keluarga seperti travelling atau bermain dengan si kecil. Kebiasaan itu juga dapat merusak waktu tidur pasangan dan memaksa Anda untuk tidak tidur bersama. Sulit tidur juga bisa membaut seseorang merasa murung, tertekan, tegang dengan hubungan sosialnya.

3. Obesitas
Kurang tidur dapat meningkatkan konsumsi konsumsi kalori dan berat badan. Menurut penelitian yang dipresentasikan di konferensi American Heart Association, seseorang yang kurang tidur akan memakan kalori lebih banyak ketika ia bangun. Wanita memakan 300 kalori, sedangkan pria memakan 200 kalori lebih banyak dari yang seharusnya. Selain itu, wanita juga cenderung memilih makanan yang mengandung banyak lemak saat ia sulit tidur.

4. Penyakit Serius
Seiring berjalannya waktu, kebiasaan sulit tidur dapat membuka kemungkinan bagi Anda untuk terkena penyakit serius. Kurangnya waktu tidur terkait dengan gangguan stroke, depersi dan obesitas. Tak hanya itu, Anda juga berisiko mengalami tekanan darah tinggi, serangan jantung atau gagal jantung.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/16/172415/1816998/1135/4-bahaya-kesehatan-akibat-sulit-tidur

6 Cara Cepat Hentikan Kebiasaan Mendengkur

Kebiasaan mendengkur pasangan seringkali membuat tidur tak nyenyak. Jika Anda tak tahan lagi dengan kebiasaan buruknya, simak enam cara cepat atasi kebiasaan mendengkur pasangangan, seperti yang dikutip dari ehow.

1. Taruh humidifier (pelembab ruangan yang mengeluarkan uap air) di kamar dan nyalakan pada saat pasangan ingin tidur. Mendengkur kerap kali disebabkan oleh keringnya tenggorokan dan uap air bisa bantu melembabkan tenggorokan yang kering.

2. Sarankan pasangan agar mau mengonsumsi beberapa sendok makan madu setiap harinya. Hal tersebut dapat mencegah kekeringan pada tenggorokan saat tidur.

3. Tidur di atas beberapa tumpukan bantal bisa membuat seseorang lebih leluasa untuk bernapas. Ketika kepala tetap tinggi, udara di langit-langit mulut tidak akan tersumbat. Sehingga memungkinkan udara bebas bergerak dan mencegah dengkuran keras. Selain itu, gunakan bantal yang agak keras. Bantal terlalu empuk justru mempersempit saluran pernapasan.

4. Hindari mengonsumsi makanan, minuman dan obat tertentu. Minuman beralkohol dan obat tidur dapat mengendurkan otot-otot tenggorokan. Produk susu menyebabkan lendir, yang dapat mengganggu pernapasan.

5. Hindari makan terlalu banyak karena dapat memicu orang mendengkur. Saat terlalu banyak makanan, perut juga tidak akan bekerja lebih keras, dan hal ini membuat dengkuran muncul atau lebih nyaring dari sebelumnya.

6. Penyebab dengkuran adalah penyempitan saluran udara di langit-langit mulut dan hal ini tidak terjadi saat Anda tidur menyamping. Letakkan bantal di bagian punggung. Bantal akan menjadi penghalang yang mencegah Anda telentang.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/18/174129/1819246/1135/6-cara-cepat-hentikan-kebiasaan-mendengkur

5 Penyebab Sakit Kepala yang Tak Terduga

Anda sering mengalami sakit kepala? Ada beberapa faktor yang dapat memicu sakit kepala, misalnya stres dan hidung tersumbat atau yang biasa disebut sinusitis. Namun ternyata pola diet atau konsumsi makanan tertentu, juga memiliki kontribusi tersendiri terhadap sakit kepala. Berikut lima hal tak terduga yang dapat memicu sakit kepala seperti yang dilansir oleh Times of India.

1. Diet
Dr. Sunita Tube mengemukakan bahwa ternyata pola makan dan konsumsi makanan tertentu juga dapat memicu sakit kepala. Salah satu penyebab paling umum penyebab sakit kepala saat diet adalah, terjadinya perubahan pola makan dengan mengurangi asupan kalori secara tiba-tiba.

"Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, terutama jika Anda menjalani diet dengan mengurangi atau menghilangkan karbohidrat sepenuhnya. Selain itu, jika Anda melewatkan waktu makan, kondisi ini dapat memicu sakit kepala. Bahkan asupan air yang sangat rendah dapat memicu sakit kepala,” kata Niti Desai, konsultan gizi asal India.

2. Kandungan Tyramine
Tyramine bekerja dengan cara mengurangi kadar serotonin di otak dan mempengaruhi pelebaran pembuluh darah sehingga dapat memicu sakit kepala. Tyramine, salah satu jenis asam amino yang menyebabkan sakit kepala. Tyramine terdapat dalam beberapa makanan tertentu, misalnya anggur merah, keju, coklat, minuman beralkohol, dan daging olahan tertentu.

3. Minuman Beralkohol
Seorang ahli gizi bernama Dr. Dube mengatakan bahwa anggur merah mengandung tyramine. Anggur merah mengandung phytochemical yang disebut fenol, yang mungkin menjadi pemicu utama sakit kepala. Bagi sebagian orang, mengonsumsi alkohol tertentu bisa mengakibatkan migrain. Senyawa lain yang terkandung pada bir, wiski, dan anggur juga dapat menghilangkan kadar serotonin --hormon yang dapat membuat kita menjadi tenang, yang akhirnya dapat memicu migrain.

4. Mengonsumsi Coklat
Coklat dapat memicu perkembangan migrain karena juga mengandung tyramine. Akan tetapi, wanita yang memakan coklat pada saat stres dan sedang dalam masa perubahan hormonal cenderung merasakan sakit kepala yang berlebihan. Jumlah konsumsi cokelat juga bisa menjadi masalah, karena pada pasien migrain yang diet tinggi lemak, akan lebih sering mengalami sakit kepala.

5. Kopi
Berhati-hatilah bagi Anda yang terbiasa mengonsumsi kopi setiap harinya. Dr. Nupur Krishnan, seorang ahli gizi, berkata bahwa kopi adalah zat adiktif ringan dan dapat meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi. Berhenti minum kopi dengan tiba-tiba juga dapat menyebabkan sakit kepala, mudah marah, dan gejala lainnya.


ssumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/22/121252/1822121/1135/5-penyebab-sakit-kepala-yang-tak-terduga

Taruh Dompet di Saku Celana Bisa Bahayakan Saraf

Merupakan hal yang biasa jika para pria menaruh dompetnya di saku belakang celana mereka. Namun kebiasaan itu justru bisa berbahaya karena mempengaruhi saraf-saraf tubuh.

Para ahli mengungkapkan orang-orang yang duduk dengan dompet di saku belakang celana memiliki risiko merusak saraf-saraf kunci. Kondisi ini sudah menjadi sangat umum di masyarakat hingga dijuluki dengan nama 'hip-pocket syndrome' atau 'wallet-neuropathy'.

Pria yang selalu meletakkan dompet di saku belakangnya adalah kelompok yang paling berisiko terkena kondisi ini. Ahli fisioterapi menuturkan adanya lonjakan jumlah pria yang menderita atau mengeluhkan sakit punggung bagian bawah, dan diduga posisi dompet menjadi penyebab utama kondisi ini.

"Saat ini semakin banyak pasien saya yang datang ke klinik dengan keluhan seperti itu. Kondisi ini dipicu oleh posisi dompet yang menekan saraf di belakang tubuh dan seiring waktu bisa menyebabkan linu panggul," ujar Julian Forth, seorang fisioterapis di Buckhurst Hill, Essex, seperti dikutip dari Detikhealth.

Firth mengungkapkan dompet tersebut akan menekan saraf-saraf di tubuh baik pada saat orang mengemudi atau ketika duduk di tempat kerja. Kondisi ini juga bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada pergelangan kaki, kaki bagian bawah dan menimbulkan rasa sakit saat berjalan, duduk atau berbaring.

Jika seseorang meletakkan dompet di saku belakang, maka akan menimbulkan ketidakseimbangan yang secara tidak sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf. Ketidakseimbangan ini membuat seseorang duduk cenderung miring dan mencoba untuk tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul.

Kondisi ini kemungkinan melibatkan satu atau dua kurva kompensasi dari tulang belakang yang membuat posisinya menjadi tidak sejajar. Secara tidak sadar hal ini akan membuat bahu menjadi merosot. Itulah sebabnya meletakkan dompet di saku belakang bisa menyebabkan nyeri pada leher, punggung dan juga bahu.

Jika segera beritahu pasangan, keluarga atau kerabat pria Anda berpikir untuk menghindari kebiasaan tersebut. Meski demikian ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko gangguan saraf, seperti dikutip dari siouxcityjournal.com yaitu:

1. Melakukan sedikit peregangan sebelum duduk
2. Mengeluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun dompet tersebut tidak tebal
3. Meletakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga tidak mengganggu saraf dan struktur tulang serta ototnya benar
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan tidak memperburuk keadaan.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/21/123102/1821754/1135/taruh-dompet-di-saku-celana-bisa-bahayakan-saraf

Tip Mempertebal Rambut

Setiap kali menyisir rambut, sering membuatnya rontok. Tapi bila rambut yang rontok cukup banyak (lebih dari 100 helai per hari), bisa membuatnya tipis dan menyebabkan kebotakan.

Tapi nggak perlu khawatir, kerontokan bisa kita atasi dengan mengikuti tip berikut!

-Pilih shampo yang sesuai
Pilihlah shampo yang sesuai dengan jenis rambut seperti berminyak, kering, atau kombinasi dan mengandung protein yang dapat menambah volume rambut.

-Gunakan produk tambahan untuk rambut
Agar rambut dapat tumbuh subur, berikan vitamin dan hair tonic yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

-Gunakan sisir bergigi jarang
Gunakan sisir dengan bentuk gigi sisir yang tidak rapat, untuk membantu mengurangi kerontakan rambut yang terjadi saat kita menyisir.

-Keringkan rambut dengan benar
Sehabis keramas, tekan-tekanlah kepala dengan menggunakan handuk kering. Jika menggunakan hair dryer, angkatlah rambut sedikit demi sedikit dan gunakanlah hair dryer bersuhu dingin (bukan uap panas) agar kutikula mengeras sehingga rambut tidak mudah rontok.

-Kuatkan rambut dengan cara alami
Caranya dengan menggunakan minyak jojoba yang akan menjaga rambut dari kerusakan, agar rambut tidak mudah rapuh dan menjadi lebih kuat.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/tip.mempertebal.rambut/001/001/350

Pretty Like Ballerina

Pengin tampil dengan dandanan yang simpel namun tetap terlihat cantik? Coba, deh, makeup ala ballerina berikut ini. Selain bikin wajahmu terlihat fresh, makeup ala ballerina juga akan menghasilkan blushed look yang chic.

-Gunakan moisturizer yang cocok dengan jenis kulit wajahmu, sebelum mengaplikasikan base makeup dan foundation untuk menghasilkan efek kulit wajah yang sehat dan segar.
-Setelah membaurkan wajahmu dengan bedak, gunakan blush on warna natural pink di bagian tulang pipi, bawah mata dan hidung secara tipis-tipis.
-Beri juga sentuhan highlight di bagian tulang hidung, bawah mata dan atas alis.
-Aplikasikan eyeshadow warna nude di bagian kedua kelopak mata agar menghasilkan blushed look yang sempurna.
-Terakhir, cukup gunakan lipstik yang warnanya natural seperti pink natural atau nude.


sumber: http://www.gadis.co.id/gaya/cantik/pretty.like.ballerina/001/001/649

7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan

Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu dalam berbagai jenis makanan karena memiliki aroma dan rasa yang enak. Namun, tidak hanya aromanya yang menggoda, ternyata kayu manis juga memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Seperti yang dilansir Care2, berikut tujuh manfaat kayu manis bagi kesehatan :

1. Mengontrol Gula Darah
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kayu manis ternyata dapat mengatur kadar gula darah sehingga kayu manis merupakan makanan yang tepat untuk para penderita diabetes dan hypoglycemic. Kayu manis juga dapat menstabilkan suasana hati dan energi dalam tubuh.

2. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat
Kayu manis dapat mengurangi kadar kolestrol jahat (LDL). Selama ini, LDL dikenal berbahaya bagi tubuh karena bisa menyebabkan penyakit jantung, stroke dan obesitas. Dengan mengonsumsi kayu manis, Anda juga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Anti Infeksi
Kayu manis memiliki komponen anti-infeksi yang natural. Dalam beberapa penelitian, kayu manis terbukti efektif menghilangkan bakteri H. pylori yang dapat menyebabkan sakit maag, dan beberapa jenis penyakit lainnya yang disebabkan bakteri.

4. Meringankan Sakit pada Penderita Rematik
Kayu manis dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik. Dalam penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine menunjukkan, kayu manis juga dapat mengurangi sitokin (protein-protein kecil sebagai mediator dan pengatur imunitas, inflamasi dan hematopoesis) yang dapat menyebabkan rematik.

5. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Penelitian di University of Texas menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi proliferasi sel kanker. Tidak hanya itu, kayu manis juga menjadi salah satu rempah yang dapat menyembuhkan kanker.

6. Obat Serbaguna
Kayu manis dapat dijadikan pengawet makanan yang alami, selain itu juga mengandung serat, kalsium, zat besi dan mangan yang terbukti efektif mengurangi nyeri saat haid atau melahirkan. Ia memiliki kandungan natural yang disebut cinnamaldehyde yang dapat menyeimbangkan hormon - meningkatkan hormon progesteron dan mengurangi hormon testosteron pada wanita.

7. Pengobatan Alzheimer
Para peneliti di Cytokine Research Laboratory, Department of Experimental Therapeutics, University of Texas juga telah mengembangkan kayu manis sebagai salah satu rempah yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit neurodegenerative seperti Alzheimer, Parkinson, multiple sclerosis, tumor otak, dan meningitis. Penelitian di tempat yang sama juga menunjukkan bahwa kayu manis bisa mengurangi peradangan kronis terkait dengan gangguan neurologis.


sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/28/110430/1827776/1135/7-manfaat-kayu-manis-bagi-kesehatan

Kurang Minum Air Bisa Buat Wanita Bad Mood

Apakah Anda sering mengalami bad mood atau suasana hati buruk? Jika ya, mungkin Anda kurang banyak minum air. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa dehidrasi bisa buat wanita mengalami bad mood.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition melibatkan 25 wanita dengan kondisi hidrasi yang berbeda-beda. Hasilnya ditemukan bahwa wanita yang sedikit minum air putih cenderung mudah mengalami gejala-gejala kelelahan seperti sakit kepala dan hilangnya konsentrasi.

Seperti yang dikutip dari Times, beberapa gejala itulah yang pada akhirnya memengaruhi suasana hati. Dalam penelitian ini efeknya muncul bahkan pada kondisi dehidrasi paling ringan yakni saat cairan tubuh hanya berkurang 1 persen.

Meskipun pria tidak ikut serta ke dalam objek penelitiannya, ada kemungkinan berlaku hasil yang sama. Jadi jika Anda merasa letih, kesal dan sensitif, cobalah untuk meminum air mineral dingin atau minuman lain yang menyegarkan. Namun, hindari mengonsumsi minuman beralkohol dan mengandung kafein karena bersifat diuretik --mengurangi cairan tubuh.

"Makin pekat warna urin, itu tandanya seseorang sedang kekurangan cairan dan harus segera minum. Agar tidak mudah dehidrasi, pilih air putih atau minuman bebas alkohol dan tidak mengandung kafein," pesan para peneliti seperti yang tertulis di jurnal.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/01/30/173755/1829736/1135/kurang-minum-air-bisa-buat-wanita-bad-mood

5 Pemakaian Produk Fashion yang Bisa Rusak Kesehatan

Banyak orang yang rela melakukan apa saja demi penampilan sempurna yang gaya, termasuk menghiraukan bahaya kesehatan. Seperti yang dikutip dari allwomanstalk, ada beberapa pemakaian fashion item yang bisa merusak kesehatan. Apa saja?

1. High Heels
Walau dapat membuat penampilan lebih bergaya dan seksi, sepatu hak tinggi seringkali menjadi penyebab masalah pada kaki. Para ilmuwan mengatakan bahwa high heels bisa menjadi pemicu rasa sakit dan nyeri pada kaki. Kondisi tersebut dapat bertambah parah jika mengenakan sepatu hak tinggi dalam jangka waktu yang cukup lama.

Bahkan, menurut sebuah penelitian dari University of East Anglia, high heels bisa sebabkan perubahan bentuk telapak kaki karena tendon kaki melemah akibat protein alami dalam tubuh. Sang peneliti Dr. Graham Riley, mengatakan bahwa high heels tidak hanya dapat menimbulkan rasa sakit, tetapi juga berpotensi membuat bentuk telapak kaki menjadi rata (flat feet).

2. Jeans Ketat
Menurut dr. Betsy Evans, seorang ob-GYN di Issaquah Obstetri dan Ginekologi di Issaquah, Washington, "Setiap celana ketat akan membatasi sirkulasi udara ke daerah pangkal paha dan dapat menyebabkan infeksi ragi". Ragi berkembang ketika keadaan basah dan lembab. Jadi jika ada daerah yang tidak kering, wanita lebih rentan terhadap infeksi. Infeksi ini sebenarnya umum dialami oleh wanita. Walaupun bukan masalah yang serius, infeksi jamur ini biasanya menyebabkan gatal dan sakit pada miss V.

3. Pakaian Serba Ketat
Saat korset ketat menjadi tren, banyak wanita yang rela mengenakannya walaupun tahu hal itu berbahaya. Akibatnya, tak sedikit wanita yang jatuh pingsan karena sesak nafas. Dr Oz, seorang ahli bedah yang sering menjadi pembicara di talk-show Oprah Winfrey, mengatakan bahwa pakaian terlalu ketat dapat menyebabkan masalah pencernaan dan sembelit. Selain itu, pakaian ketat bisa menyebabkan nyeri perut dan kram.

4. Bahan Pakaian Berbahaya
Hati-hati terhadap material busana yang Anda pakai. Busana yang terbuat dari polyester-cotton blends dan permanent press linens mengandung formalin yang dapat membuat iritasi tenggorokan dan mata. Selain itu, pencucian pakaian 'dry cleaning' juga memberikan efek yang sama karena dapat meninggalkan residu formalin pada pakaian.

5. Tas Terlalu Berat
Kebiasaan membawa banyak barang di tas tangan, ransel atau tas kantor ternyata bisa mengganggu anatomi tubuh. Sudah banyak jumlah wanita yang mengeluhkan sakit akibat membawa tas yang terlalu berat. Rasa sakit umumnya dialami pada bahu, punggung bagian bawah, leher, kepala bahkan ngilu pada persendian.

Ahli Bedah Ortopedi Dr Ashish Phadnis mengatakan, membawa beban berat di punggung dapat mengakibatkan berbagai penyakit di sekitar tulang punggung. Salah satunya adalah postur membungkuk, sakit punggung, ketegangan otot dan terkilir.


sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/02/06/173219/1835573/1135/5-pemakaian-produk-fashion-yang-bisa-rusak-kesehatan

5 Mitos yang Salah Tentang Menstruasi

Banyak mitos yang beredar seputar menstruasi. Salah satunya adalah kebiasaan minum soda saat datang bulan dipercaya mampu memperlancar haid. Benarkah?

Menstruasi merupakan satu siklus yang terjadi pada kaum hawa tiap bulannya. Siklus ini terjadi sebelum wanita mengalami menopause. Seperti yang dikutip dari detikhealth, ada beberapa mitos seputar menstruasi yang tidak benar. Berikut lima mitos tersebut.

1. Minum Soda dapat Percepat Haid
Menstruasi adalah proses luruhnya dinding rahim sebagai akibat tidak adanya pembuahan. Sakit atau lancar tidaknya proses ini dipengaruhi oleh hormon dan jufa faktor psikis. Karena itu tidak ada hubungan antara minuman bersoda dengan menstruasi yang lebih cepat.

Keluhan nyeri haid juga disebabkan oleh faktor posisi rahim. Bila posisi rahim menyebabkan leher rahim (saluran keluarnya darah haid) terjepit, maka akan menimbulkan keluhan nyeri. Obat-obatan tertentu bisa memperpanjang atau memperpendek lamanya hari menstruasi.

2. Jangan Minum Air Es Saat Menstruasi
Air dingin tidak memiliki efek apapun saat menstruasi. Selama tidak merasakan sakit atau perut kembung, maka minum air es sah-sah saja.

3. Pakai Pembalut Bisa Sebabkan Kemandulan
Secara medis pembalut merupakan benda yang membantu seseorang agar tetap bersih dan tidak lembab selama menstruasi. Pada dasarnya semua pembalut itu sehat. Namun ada sebagian wanita yang alergi atau iritasi.

Hal tersebut dikarenakan sensitivitas dari organ kelamin setiap orang berbeda-beda. Karena itu disarankan agar setiap menstruasi mengganti pembalut sesering mungkin (idealnya setiap 4 jam).

4. Dilarang Berenang Saat Menstruasi
Selama Anda memakai pembalut dan tidak merasa risih, maka berenang saat menstruasi boleh-boleh saja dilakukan. Hal ini tidak akan mempengaruhi kesehatan. Tapi jika perut terasa kram, sebaiknya segera hentikan aktivitas berenang.

5. Remaja Wanita yang Belum Haid Tak Bisa Hamil
Mitos ini sangat kuat melekat di masyarakat, padahal pernyataan ini tidaklah benar. Kehamilan itu berkaitan dengan ovulasi (matangnya sel telur). Beberapa remaja bisa saja mendapatkan menstruasi sebelum masa ovulasi, bersamaan saat tubuh beradaptasi dengan tingkatan hormon.

Tapi beberapa remaja lainnya ada yang mengalami ovulasi terlebih dahulu sebelum menstruasi. Jadi bisa saja terjadi kehamilan sebelum mendapat menstruasi pertama.

Bila siklus haid sudah berlangsung, yaitu saat memasuki usia dewasa maka sel telur sudah dipersiapkan setiap siklusnya. Tapi karena masih dalam proses awal, seringkali pematangan sel telur belum terjadi secara sempurna sehingga menyebabkan haid tidak teratur. Terjadinya haid bisa berarti sudah dihasilkannya sel telur (ovulatoar) atau bisa juga tanpa sel telur.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/02/01/171616/1831761/1135/5-mitos-yang-salah-tentang-menstruasi

Do's & Don'ts Merawat Kesehatan Gigi dan Mulut

Memiliki gigi yang kuat dan mulut sehat hingga tua tentu diinginkan setiap orang. Namun banyak yang salah dalam merawat gigi dan mulut sehingga terjadi kerusakan seperti gigi keropos, gusi berdarah, penipisan email, gigi berlubang dan sebagainya. Untuk itu, rawatlah gigi Anda secara benar dengan cara berikut, yang dipaparkan nutritionist dan konsultan diet Shilpa Mittal, dikutip dari Health Me Up.

1. Sikat Dua Kali Sehari
Gosoklah gigi minimal dua kali sehari dengan sikat gigi yang berbulu lembut serta pasta gigi mengandung fluoride. Fluoride berfungsi menguatkan gigi.

2. Pijat Gusi
Pijat gusi minimal dua kali seminggu. Memijat gusi berfungsi mencegah periodontitis, yaitu infeksi gusi yang bisa merusak tulang serta jaringan di sekitar gigi. Gusi yang rajin dipijat akan berkembang dengan baik dan menghasilkan mulut sehat. Pemijatan gusi bisa dilakukan dengan sikat gigi berbulu lembut. Sikat gusi perlahan-lahan dengan gerakan memutar. Jangan ditekan terlalu keras karena bisa membuat gusi berdarah.

3. Bersihkan Lidah
Jaga kebersihan lidah dengan membersihkannya setiap selesai sikat gigi menggunakan pembersih lidah. Gerakkan pembersih lidah dari pangkal menuju ujung lidah.

4. Jangan Merokok
Hindari merokok, karena zat-zat beracun yang terdapat di dalamnya berpotensi meningkatkan risiko kanker mulut. Kebiasaan merokok juga bisa membuat gigi kuning dan bernoda.

5. Minum Cukup Air
Cukupi asupan cairan, terutama air putih agar mulut tetap lembab. Minumlah cairan minimal delapan gelas sehari. Mulut yang kering bisa menyebabkan sariawan, radang dan bau mulut.

6. Hindari Kopi
Hindari terlalu sering minum kopi, soft drink dan teh setiap hari. Kebiasaan ini bisa membuat area mulut jadi sarang bakteri penyebab kerusakan gigi dan penipisan email.

7. Makanan
Kuatkan gigi Anda dengan diet yang tepat. Perbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau, tomat, wortel dan susu (jika Anda tak memiliki intoleransi laktosa).

8. Hindari Makanan Manis dan Lengket
Makanan manis dan lengket akan menempel pada permukaan gigi dan sulit dihilangkan meskipun sudah disikat. Jadi kurangi konsumsi makanan manis dan lengket. Cukup sehari sekali, atau bahkan seminggu sekali.

9. Kontrol
Rajin kontrol kesehatan gigi Anda. Luangkan waktu satu kali dalam enam bulan ke dokter gigi agar kesehatan gigi dan mulut selalu terjaga.


sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/09/16/150259/2359973/1135/do-s-don-ts-merawat-kesehatan-gigi-dan-mulut

Bukan Cengeng, Ini Penyebab Wanita Lebih Mudah Nangis Ketimbang Pria

Kenapa wanita lebih mudah menangis daripada pria? Ternyata bukan karena sifat wanita yang cengeng, tapi anatomi tubuh dan faktor biologis yang membuatnya begitu. Masih ada beberapa fakta menarik lain tentang wanita yang belum tentu Anda tahu. Simak uraiannya, seperti dikutip dari Huffington Post.

1. Indra Penciuman yang Lebih Tajam
Tahukah Anda, wanita lebih mahir mendeteksi aroma dibandingkan pria? Peneliti indra penciuman Pamela Dalton, PhD, mengatakan bahwa wanita di usia produktif memiliki kemampuan yang luar biasa dalam mengenali aroma meskipun dalam konsentrasi yang paling kecil.

Menurutnya, hal ini dikarenakan hormon estrogen yang biasanya lebih tinggi ketimbang remaja perempuan dan wanita usia paruh baya. Peneliti dari Monell Chemical Senses Center, Philadelphia ini juga menemukan kalau wanita bisa mengidentifikasi ketika seseorang --terutama kekasih mereka-- sedang stres hanya dengan mencium aroma pakaiannya.

2. Wanita Lebih Merasakan Sakit Daripada Pria
Sebuah studi baru-baru ini menemukan, ketika pria dan wanita menderita gangguan penyakit yang sama --kanker, sakit punggung atau infeksi-- wanita lebih merasakan sakit yang signifikan. Para peneliti dari Stanford University menyimpulkan bahwa penyebab wanita merasakan sakit yang lebih intens ketimbang pria adalah hormon.

Studi sebelumnya menunjukkan bahwa level estrogen yang tinggi pada wanita bisa memicu otak untuk mengaktifkan sistem pereda rasa sakit. Tapi jika tingkat estrogen turun karena berbagai faktor --saat siklus menstruasi atau habis melahirkan-- sistem itu 'mati' sehingga wanita akan merasakan respon fisik yang lebih intens terhadap rasa sakit. Pada pria, hal itu tidak terjadi.

3. Kondisi Biologis Buat Wanita Mudah Menangis
Wanita dewasa rata-rata menangis 5,3 kali dalam sebulan; pria dewasa hanya sekitar 1,4 kali. Hal itu diungkapkan William H. Frey II, PhD, seorang peneliti syaraf dan penulis buku 'Crying: The Mystery of Tears'. Beberapa orang menganggap hal ini terjadi karena faktor lingkungan dan sosial yang lebih umum melihat wanita menangis ketimbang pria. Tapi menurut William, faktor biologis yang lebih berperan dalam hal ini.

Pada tingkat sel, secara anatomi air mata wanita lebih mudah mengalir ketimbang pria. Dia mengatakan, penyebabnya adalah hormon prolactin. Yaitu hormon yang berperan penting dalam proses menyusui dan juga mengatur produksi kelenjar air mata. Mulai usia 18 tahun, hormon prolactin pada wanita 50-60 persen lebih tinggi dibandingkan pria.


sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/02/11/173440/2167058/1135/bukan-cengeng-ini-penyebab-wanita-lebih-mudah-nangis-ketimbang-pria

Merasa Feminin, Mantan Penembak Jitu AS Ganti Kelamin Jadi Wanita

Profesi tentara identik dengan maskulinitas. Namun kenyataan berbeda dialami pria asal Amerika Serikat ini. Pria yang bertugas menjadi penembak jitu saat menjadi tentara itu justru merasa dirinya punya sisi feminin. Makanya dia mau mengubah kelaminnya jadi wanita.

Charles Pontiero, itulah sang mantan penembak jitu AS yang kini mengubah namanyamenjadi Alessia. Dia tengah menabung untuk melakukan operasi ganti kelamin. Saat ini Charles atau Alessia juga sudah menjalin hubungan asmara dengan seorang wanita bernama Maria. Keduanya memilih menetap di Conventry, West Midlands, Inggris.

"Aku punya kelebihan estrogen dalam tubuhku, makanya aku merasa sangat feminin. Hormonku sangat tidak stabil, jadi aku tidak perlu mengonsumsi obat hormon sebagai bagian dari perubahan kelaminku. Tubuhku memproduksinya secara alami," tuturnya.

Pria 40 tahun itu mengubah namanya menjadi Alessia setelah bertemu kekasihnya Maria di sebuah percakapan dunia maya. Dia pun memilih berganti pekerjaan dari seorang tentara menjadi aktris.

"Aku selalu merasa seperti anak perempuan ketimbang anak laki-laki, tapi aku harus menyembunyikan sisi kewanitaanku ketika aku menjadi tentara," ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Alessia berani mengubah dirinya menjadi wanita setelah dia pindah dari AS ke Inggris. Menurutnya di negeri Pangeran William lebih mudah untuk melakukan operasi ganti kelamin ketimbang di negeri Paman Sam.

Ketika bekerja sebagai penembak jitu, Alessia merasa dia tidak menjadi dirinya sendiri. Dulu dia memilih menjadi tentara karena punya latarbelakang keluarga yang berprofesi sama. Namun ternyata pemilik rambut blonde ini merasa melakukan hal yang tidak disukainya.

Keinginan Charles mengubah dirinya menjadi wanita bernama Alessia mendapat dukungan dari keluarganya. "Keluargaku tahu aku sebenarnya lebih mirip wanita ketimbang pria. Jadi mereka tidak terkejut saat aku beritahu aku ingin hidup sebagai wanita," ucapnya.

Kini Alessia tengah disibukkan mengikuti kelas akting. Dia berharap bisa berkarir sebagai seorang aktris di Inggris. Sebelumnya, ketika masih menjadi pria, dia bertugas selama 15 tahun sebagai tentara Amerika. Dia bertugas sebagai spesialis senjata dan bahan peledak di kawasan Balkan, Timur Tengah dan Somalia.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/09/17/170123/2361342/1135/merasa-feminin-mantan-penembak-jitu-as-ganti-kelamin-jadi-wanita

5 Gerakan di Pagi Hari Agar Tubuh Tidak Lemas Setelah Bangun Tidur

Saat bangun pagi, seringkali tubuh terasa masih lemas, lesu, dan kaku. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Kurang tidur, tidak nyenyak atau posisi yang kurang tepat. Aktivitas di pagi hari pun jadi terhambat karena kondisi ini. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa membuat otot tubuh relaks dan otak lebih jernih sehingga siap menjalani kegiatan seharian. Coba lakukan lima gerakan ini tiap pagi, seperti dikutip dari Total Beauty.

1. Bernapas
Gelar matras atau karpet, duduklah di atasnya dengan posisi kaki bersila. Ambil nafas dalam-dalam lewat hidung, tahan beberapa detik dan lepaskan lewat mulut secara perlahan. Ulangi sebanyak tiga kali.

2. Putar Leher
Masih dalam posisi kaki bersila, putar leher Anda perlahan-lahan ke arah yang sama sebanyak lima kali. Kemudian putar ke arah berlawanan dengan jumlah yang sama.

3. Berdiri
Berdiri di posisi tegak dengan pinggul dan perut mengarah ke dalam, serta kaki sedikit terbuka. Letakkan kedua tangan di samping tubuh. Lebarkan jarak jari-jari kaki dan rasakan tekstur karpet atau lantai untuk melancarkan peredaran darah. Setelah itu, dekatkan tubuh ke dinding, naikkan satu tangan ke atas kepala dan tekuk sementara tangan lainnya diregangkan ke dinding. Lakukan cara ini bergantian pada tangan kanan dan kiri.

4. Regangkan Punggung
Dari posisi berdiri, duduk kembali dengan posisi kaki lurus ke depan. Raih ujung kaki dengan kedua tangan, tahan posisi ini selama beberapa detik. Lakukan sebanyak lima kali.

5. Peregangan Tulang Belakang
Gerakan ini disebut spinal twist, fungsinya untuk melemaskan otot tulang belakang yang terasa kaku. Dalam posisi duduk, luruskan kaki kiri sementara kaki kanan menyilang ke samping kiri. Putar badan 90 derajat ke arah kanan (berlawanan dengan kaki kanan), dan tahan selama 45 detik. Lakukan secara bergantian pada sisi lainnya.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/10/04/070253/2377490/1135/5-gerakan-di-pagi-hari-agar-tubuh-tidak-lemas-setelah-bangun-tidur

Awas, Terlalu Sering Pakai Smartphone Bisa Buat Tulang Belakang Rusak Permanen

Terlalu sering menggunakan smartphone bisa berakibat fatal bagi tulang belakang Anda. Berdasarkan penelitian, rata-rata orang memakai smartphone 110 kali sehari, dan itu bisa menyebabkan kerusakan permanen pada tulang leher hingga punggung.

Saat membaca pesan teks atau main game di smartphone, tablet dan gadget sejenisnya, kepala cenderung menunduk dan condong ke depan dan bisa menambah tekanan serta beban pada tulang belakang. Kondisi inilah yang membuat seseorang merasa pegal dan sakit di leher setelah memakai ponsel dalam waktu lama.

Dr. Matt Herba mengatakan makin banyak pasien, terutama anak-anak yang mengeluh menderita sakit pada lehernya. Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa menjadi permanen.

"Studi menunjukkan ketika kepala condong ke depan, akan menambah beban hingga 4,5 kg pada tulang belakang," ujar Dr. Herba yang seorang ahli urut tulang di Florida, seperti dilansir Daily Mail.

Ia menambahkan, anak muda zaman sekarang banyak yang menderita sakit leher akibat asyik memainkan ponsel atau smartphone mereka. Terlalu banyak menunduk bisa memicu kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada tulang rawan dan jaringan di antara ruas-ruas tulang belakang.

Para dokter gigi spesialis ortodontis juga mendapati banyak anak yang mengertakkan gigi mereka saat bermain games di smartphone. Jika kebiasaan tersebut dibiarkan terlalu lama, akan membuat tulang punggung dan leher bertambah sakit dan kondisinya bisa semakin parah pada orang dewasa. Akibatnya memang tidak langsung dirasakan, tapi bertahun-tahun sebelum timbulnya gejala kerusakan tulang belakang.

Untuk mencegah hal itu terjadi, sangan disarankan untuk mengurangi frekuensi penggunaan ponsel atau smartphone. Para pengguna harus waspada dengan risiko terjadinya RSI (repetitive strain injury) akibat smartphone. RSI merupakan sebutan untuk cedera pada otot, tendon dan urat yang disebabkan gerakan yang dilakukan berulang-ulang pada satu bagian tubuh.

Penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa menulis pesan teks dan bermain games di ponsel bisa menyebabkan RSI memang belum dilakukan. Namun sangat disarankan untuk tidak menggenggam ponsel terlalu erat dan coba menempatkan ponsel tepat di depan Anda untuk mengurangi peregangan pada leher.

Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Occupational Safety and Ergonomics menemukan ada 53 persen pengguna ponsel yang menderita leher, kaku, sakit dan kram. Studi lainnya dari San Francisco State University menunjukkan bahwa 83 persen orang mengaku mengalami sakit pada tangan dan leher saat menulis pesan teks.



sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/10/12/141625/2385276/1135/awas-terlalu-sering-pakai-smartphone-bisa-buat-tulang-belakang-rusak-permanen

Sobatku Pemalu

Batal masuk ekskul, berteman dengan orang yang itu-itu saja, lebih senang menunduk jika saat bertemu orang baru, adalah gambaran sobat kita. Sobat seakan lebih senang berada di balik orang lain dan memilih untuk nggak terlihat. Habis, dia pemalu banget, sih!

Sebagai sobatnya, tentunya gemas dan prihatin dong, dengan sifatnya yang satu ini. Apalagi kalau sifat malunya sampai menghambat sobat untuk lebih maju. Hmm, gimana ya, caranya biar dia lebih berani?

Ajak Sobat Membaur
Jika selama ini kita dan sobat hanya asyik main berdua, libatkan sobat dalam pertemanan kita lainnya. Misalnya, di pertemanan sekitar rumah, di ekskul, dan teman-teman kita lainnya. Selain membuat sobat bertambah teman, sobat juga bisa latihan untuk berkenalan dengan orang baru.

Latihan Ngobrol
Tujuan latihan ini adalah supaya sobat nyaman dengan dirinya sendiri dan lebih terbuka. Caranya dengan membuat sobat lebih banyak bicara dalam obrolan kita. Pancing sobat dengan pertanyaan yang membuatnya harus menjawab lebih banyak daripada pertanyaan kita. Mulai dengan pertanyaan terbuka seperti “Bagaimana?” atau "Ceritakan, dong.”

Pertahankan Kontak Mata
Saat sedang ngobrol berdua dengan sobat, ajak sobat untuk saling menatap mata dan fokus melihat ke arah kita. Awali latihan ini dengan target yang nggak muluk-muluk, misalnya bertahan 10 detik. Lalu naik terus sampai sobat merasa nyaman melakukan kontak mata dengan kita. Oh iya, sampaikan juga ke sobat bahwa menatap mata orang yang mengajak bicara itu artinya kita menyimak dan menghargai si lawan bicara.

Bantu Sobat Lebih Aktif
Ketika kita dan sobat sedang tergabung dalam kelompok tugas atau belajar, kasih kesempatan lebih banyak ke sobat untuk ‘bicara.’ Mulai dari yang sederhana seperti memancing ide dari sobat, membiarkan dia membagi tugas atau memberikan kesempatan presentasi padanya. Semakin aktif sobat, ia bakal semakin tampil dan membuatnya nggak canggung lagi.



sumber: http://www.gadis.co.id/gaul/cinta.melulu/sobatku.pemalu/001/005/328

PenyakitTerlangka di Dunia

Seorang mahasiswa di New York mengalami penyakit langka yang hanya dialami oleh sekitar 800 orang di seluruh dunia. Penyakit ini membuat otot-ototnya berubah menjadi tulang. Dokter sulit menyembuhkan karena belum banyak penelitian yang dilakukan untuk memahami penyakit ini.

Joey Suchanek (20 tahun) tercatat masih aktif kuliah di Marist College, New York. Ia mengidap penyakit yang disebut Fibrodysplasia Ossificans Progresif (FOP), penyakit langka yang tak dapat disembuhkan dan menyebabkan jaringan ikat di tubuhnya berubah menjadi tulang.

"Lengan kiri saya membatu dengan sudut 90 derajat dan terkunci pada bagian samping tubuh. Lengan kanan saya juga di sudut 90 derajat, tapi saya bisa melipatnya untuk meraih wajah dan makan sendiri meskipun tidak dapat meregangnya. Ketika masih bayi, tulang yang tumbuh di dekat rusuk mengunci lengan saya sampai saya tumbuh dewasa," ujar Joey seperti dilansir CBS News.

Menurut pengakuan Joey, tidak ada masalah saat dia dilahirkan. Sampai pada satu hari, ia mengalami benjolan di kepalanya. Awalnya dokter menduga benjolan itu adalah kanker dan mengangkatnya, tapi benjolan muncul lagi beberapa bulan kemudian. Setelah diperiksa lagi, ternyata benjolan tersebut bukan kanker.

Karena ketika itu internet belum marak, ayah Joey setiap malam pergi ke toko buku untuk mencari tahu gejala aneh pada anaknya. Mencurigai adanya penyakit langka, Joey lalu dibawa ke ahli genetika saat usianya 2 tahun dan didiagnosis mengidap FOP.

Penyakit ini mempengaruhi pertumbuhannya dan menyebabkan gangguan skoliosis parah. Pinggulnya tak seimbang dan kaki kirinya tumbuh lebih pendek dari kaki kanan. Ia juga mengalami nyeri selama 8 minggu sampai tulangnya berhenti tumbuh. Ketika ini terjadi, Joey tidak mampu berjalan.

"Bagian yang paling menyakitkan adalah pembengkakan, pembengkakan benar-benar intens. Ini benar-benar tak terduga. Dokter tidak bisa berbuat banyak. tapi bisa memperkirakan berapa lama gejalanya akan berlangsung," terang Joey.

Sampai saat ini, ada 2 orang di dunia yang dianggap ahli mengenai penyakit ini, yaitu dr Frederick S. Kaplan, kepala divisi kedokteran ortopedi molekuler di University of Pennsylvania School of Medicine di Philadelphia dan Dr Eileen Shore yang juga dari University of Pennsylvania.

Menurut dr Kaplan, FOP merupakan penyakit yang teramat langka dan hanya menyerang sekitar 1 dari 2 juta orang. Seluruh penderita FOP dilahirkan dengan kelainan bunion, yaitu benjolan pada sendi di pangkal jempol kaki. Kaki adalah bagian terakhir yang tumbuh dalam embrio.

Bayi baru lahir biasanya tidak menunjukkan masalah, tetapi orang tuanya bisa mencurigai jika anaknya terlihat kaku atau tidak bisa merangkak. Sekitar usia 2 - 5 tahun, pembengkakan yang menyakitkan dan terlihat seperti tumor bisa muncul tiba-tiba. Itu adalah respon sistem kekebalan tubuh yang menyerang otot rangka, tendon dan ligamen lalu akhirnya menghancurkan jaringan.

"Alih-alih membentuk jaringan parut dari kehancuran otot, sesuatu dalam sistem kekebalan tubuh memicu pembentukan sel-sel induk yang berpotensi menghubungkan dengan tulang rawan di dekatnya, lalu mengubah sel-sel menjadi tulang, bukan otot baru," terang dr Kaplan.

Karena penyakitnya amat langka dan tak begitu dipahami dokter, Suchanek pun bersedia menjadi wajah kampanye untuk mengumpulkan uang demi penelitian. Dia juga memutuskan untuk menceritakan kondisinya kepada masyarakat internet lewat situs sosial Reddit lewat program Ask Me Anything (AMA).

Sekitar 80 persen dana untuk penelitian FOP berasal dari pengumpulan dana yang diselenggarakan keluarga dan dokter. Dr Kaplan mengatakan, hasil sumbangan bisa mencapai lebih dari US$ 150.000 atau sekitar Rp 1,45 miliar per tahun. Dana tersebut dikumpulkan dari berbagai event seperti acara keluarga, permainan bingo atau sumbangan dari pemilik pompa bensin.

Copyright DiDunia.Net - Sumber Artikel: http://www.didunia.net/2013/03/penyakit-super-terlangka-di-dunia.html#ixzz2hqq2IVUC

Pelatih dengan Pendapatan Terbanyak di Dunia

Jose Mourinho dinobatkan sebagai pelatih sepakbola dengan pendapatan tertinggi di dunia pada musim lalu.
The Special One mendapatkan 18 juta dolar. Jumlah ini melebihi para pelatih top lain seperti Carlo Ancelotti (PSG) atau Sir Alex Ferguson (Manchester United) yang duduk di urutan terbuncit dalam daftar 9 pelatih ‘paling kaya’ di dunia.
Tidak hanya jago dalam mengolah strategi, Jose Mourinho juga pandai mendatangkan uang. Dirilis oleh France Football, musim lalu ia bisa mendatangkan 18 juta Dolar AS atau setara dengan 14 Juta Euro. Jumlah ini terpecah menjadi dua: 15 juta dolar AS (12 juta Euro) dari gajinya menukangi Real Madrid, dan 3 juta dolar AS (2 juta Euro) dari iklan.
Mourinho mengalahkan para pelatih top lain. Semisal, Carlo Ancelotti. Pria yang menangani PSG ini, ‘hanya’ mendapatkan penghasilan sebesar 15 juta Dolar atau setara dengan 12 juta Euro. Segaris di bawah Don Carlo, ada sesama pelatih asal Italia, Marcelo Lippi. Pria yang kini menukangi Guangzhou Evergrande memperoleh pendapatan sebesar 14 juta dolar (11 juta Euro).
Yang unik, adalah sosok Alex Ferguson. Lelaki yang telah memberikan segalanya untuk Manchester United, hanya ada di peringkat belakang dengan pendapatan 7 juta dolar. Padahal, ketika France Football pertama kali mengumumkan ranking pelatih dengan pendapatan terbanyak pada 2004 lalu, Sir Alex ada di peringkat teratas.
Berikut sembilan Pelatih dengan Pendapatan Terbesar

Jose Mourinho
   

Jose Mourinho (18 juta Dolar)  
Carlo Ancelotti (15 juta Dolar)  
 Marcelo Lippi (14 juta Dolar)  
Guus Hiddink (14 juta Dolar)  
Kenny Dalglish (13 juta Dolar)  
Arsene Wenger (11 juta Dolar)  
Fabio Capello (11 juta Dolar)  
Roberto Mancini (7 juta Dolar)  
Sir Alex Ferguson (7 juta Dolar)

Copyright DiDunia.Net - Sumber Artikel: http://www.didunia.net/2013/03/inilah-pelatih-dengan-pendapatan.html#ixzz2hqpK7hQa